筋膜リリース セルプッチは
フィットネス先進国アメリカ発のメソッドで
アメリカの理学療法士、ジョン・Ｆ・バーンズ氏が提唱する
「マイオファッシャル・リリース」を
自宅で手軽に簡単にできる器具なのです！！！！

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テレビでも肩こり特集やダイエット特集で
何度も取り上げられている筋膜リリース＾＾

こわばり筋という言葉のほうが
「聞いたことあるぅ～！」という人もいるかもです。

筋膜リリース セルプッチはどちらかというと
ダイエットしたい人で特に下半身ダイエットや
セルライトやむくみなどを解消したい人向けかなぁ。。。

でも、首や肩にもコロコロできますからね！！！
肩こり、首コリ解消にも一役買ってくれるはず＾＾

んで、結局筋膜リリースとはなによ？
というお話しですが。

よーするに、筋膜をほぐすことで
あらゆる効果が期待できるわけです。

凝り固まった筋肉をほぐさないと
痩せにくくもなりますし、肩こりとか腰痛とか。
痛みの原因になったり。
時には関節炎などの歩行困難になる痛みの場合も
こわばり筋が原因だったりすることもあるようです。

なので、健康維持に！！
痩せにくい身体を痩せやすくするために！！！
太い脚を細くするために！！！

というかんじで、筋膜リリースと一口にいっても
目的によって、リリース（解放）する部位は違いますし
その着地点である効果も違うわけですね＾＾

なので、むくみやすい足に困っている方は
毎日、筋膜リリース セルプッチで１０分程度。
コロコロするだけでも、あら不思議～～～！
ってことが起こってくるわけです。

実際に口コミも徐々に増えてきていますが
高評価ばかりなんですよね。



見た目はただの棒に見えちゃうのに
筋膜リリース セルプッチはけっこうすごい奴ですねーーー。

ふくらはぎ揉みとか一時期、流行しましたが
揉むより簡単なのが私個人は気に入った点で。笑

だって、テレビを見ているときなんかに
コロコロしちゃえばいいわけですよーーー。
しかも筋トレらしきこともしないし
辛いことなんかなにひとつない！！！！笑

というわけで。
これは使ってみる価値ありな器具じゃないでしょうかーーー。

アメリカではメジャーな治療である
オステオパシーなんかも。
実は筋膜リリースの施術入ってると思います。
すんごく痛いのもあるんですけど。
やってることを思い返すと。。
あれ？リリースでしょう。と。

やはりアメリカが本場なもの同士。
理論に関連性があるのかもしれませんね。

まぁ。オステオパシーのくだりは
私の勝手な妄想なので間違っていたらごめんなさい。笑

筋膜リリース セルプッチは
説明ページで悩むより使っちゃったほうが。
その良さを実感できそうな商品ですわーーー。

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